Le tús an gheimhridh tagann séasúr an fhliú. Tá sé tábhachtach go nglacfaimid na réamhchúraimí riachtanacha chun leathadh an víris fliú a chosc agus fanacht sláintiúil.
Bealach amháin chun an fliú a chosc ná vacsaíniú a fháil. Tá an vacsaín fliú sábháilte agus éifeachtach agus is féidir leis an riosca a bhaineann leis an bhfliú a laghdú suas le 60%. Moltar go bhfaigheadh gach leanbh os cionn 6 mhí d'aois an vacsaín fliú uair sa bhliain.
Bealach eile chun leathadh an fhliú a chosc ná sláinteachas maith a choinneáil. Nigh do lámha go minic le gallúnach agus uisce, nó bain úsáid as searbhóir láimhe má tá sé ar fáil. Clúdaigh do bhéal agus do shrón agus tú ag casacht nó ag sraothartach agus caith amach fíocháin a úsáidtear láithreach. Seachain dlúth -theagmháil le daoine breoite agus fan sa bhaile má bhraitheann tú tinn.
Is féidir le cothabháil stíl mhaireachtála shláintiúil agus córas imdhíonachta láidir a thógáil cuidiú leis an bhfliú a chosc. Tá aiste bia cothrom, cleachtadh rialta agus codladh leordhóthanach tábhachtach chun dea -shláinte a choinneáil.
Déanaimis na céimeanna seo a ghlacadh chun leathadh an fhliú a chosc agus sinn féin agus ár bpobail a choinneáil sláintiúil an geimhreadh seo. Fan dearfach agus fanacht sláintiúil!