Anois tá níos mó agus níos mó daoine ag fulaingt ó diaibéiteas, conas a thástáil sa bhaile. Is féidir leat na modhanna seo a leanas a fheiceáil
1. Léigh go cúramach lámhleabhar treorach na hionstraime roimh úsáid;
2. Ba cheart an stiall tástála a úsáid laistigh den tréimhse úsáide;
3. Nigh lámha;
4. An suíomh bailithe fola a chinneadh;
5. Dífhabhtaigh an suíomh bailiúcháin fola le halcól leighis, agus lig an t-aer alcóil tirim go nádúrtha;
6. Prick craiceann an tsuímh bailithe fola le snáthaid bailiúcháin fola indiúscartha speisialta, agus lig an sreabhadh fola amach go nádúrtha;
7. Bí cúramach gan brú ar na méara gruaige;
8. Ionsú go leor titeann fola leis an bpáipéar tástála speisialta, agus léigh an tomhas de réir na dtreoracha;
9. Taifead na torthaí tástála in am, agus cuir in iúl an dáta agus an t-am tástála;
10. Tabhair aird ar an méadar glúcóis fola a choinneáil i gceart agus na stiallacha tástála tacaíochta.
